en 21 d'Abril 2011
Sentir com plou és un exercici de relaxació brutal. Heu dormit mai amb la finestra oberta per sentir com plou? Jo si, i ho recomano a tothom, dormireu com pocs cops ho heu fet.
On sóc ara plou. Si plou on sou pareu-vos a escoltar com les gotes esclaten contra el terra. No penseu en res, deixeu que el vostre cap pensi sol. Si sou al llit, obriu la finestra i escolteu la música de la pluja, la música clàssica de la natura.
Si on sou no plou, o esteu fent alguna cosa que us té ocupats, apunteu-vos aquesta experiència i intenteu-la fer un altre dia.
Si esteu estressats i plou pareu-vos a escoltar com plou.
Publicat a: Personal
